¿Sólo respirar?
Comprender los fundamentos del movimiento permite una práctica segura y de apoyo.
Mente
La meditación es una práctica de entrenamiento mental que enseña a frenar los pensamientos acelerados.
Salud mental
Ser más conscientes del momento presente puede ayudarnos a disfrutar del mundo que nos rodea.
Cuerpo
El cuerpo es de suma importancia para nuestra salud holística, ya que en él residen los reinos mental y espiritual.
Your Yoga Class es una interpretación moderna del clásico yoga de ocho extremidades o Hatha-Raja Yoga, profundamente arraigado en preceptos éticos que incluye elementos de Vinyasa fluido, inversiones y posturas mantenidas que te ayudarán a descubrir la concentración y la meditación.
Encuentre la clase más adecuada para usted.
Para seguir haciendo el yoga accesible a todo el mundo, ofrecemos clases en línea, presenciales mediante zoom y al aire libre.
Hay una clase para cada uno, ven a buscar la suya.
Clases de Hatha Yoga.
Maria Clara Mejía Villate
Clases en línea y 1-a-1 a través de Zoom todos los días.
Conoce a nuestra formadora
Maria Clara Mejía Villate
Fundadora
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Entrenadora de Hatha
Maria Clara es una instructora de yoga certificada de Colombia. Vive desde 2008 en Bélgica con su marido belga.
Estudió en el kavaalya international Yoga training Center en Pune, India donde obtuvo su título.
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